Personal Training

Personal Training

Sie wollen abnehmen, wieder in Ihre Wunschhose reinpassen, Ihr Gewicht reduzieren, einen schmerzfreien Körper haben, sich wohlfühlen, Ihren Rücken stärken oder einfach etwas Gutes für Ihren Körper tun?

Mit Dy als persönlichen Sportmotivator an Ihrer Seite, werden Sie in eine völlig neue Dimension der Körperwahrnehmung kennenlernen. Sie wollen abnehmen, Marathon laufen, einen Athletischen Körper haben, oder einfach nur wieder schmerzfrei sein? Egal welches Geschlecht, wie alt, jung, dick, dünn, erfahren oder unerfahren Sie hinsichtlich Sport und Fitness sind, wir bringe Sie ein großes Stück näher an Ihr Ziel.

Unsere Preise:
Einzellektion: CHF 180.00
10er Abo: CHF 1800.00 (10+1)



Mental Coaching
Alle erfolgreichen Sportler, Sänger und Schauspieler haben einen Coach. Wieso ist das so? Ein Coach sieht die Dinge mit Abstand und aus verschiedenen Perspektiven. Ein Mentaltraining schult Sie darin, Ihre Ziele gedanklich ganz konsequent zu verfolgen. Sie werden überrascht sein vom realen Effekt, den Sie damit erzeugen. Nichts ist unmöglich – Sie müssen nur daran glauben. Ein mentales Training mit Dy Toudjip unterstützt Sie dabei, Ihr Leben bewusster zu gestalten. Als mehrfacher Schweizer Meister, Europameister und Vize-Weltmeister im Shotokan Karate kennt er die Wichtigkeit des mentalen Trainings ganz genau und verhilft auch Ihnen zum Erfolg.



Dy Toudjip
Geschäftsinhaber, Personal Trainer und Mental Coach



Wie und wann kann Sie ein persönliches Coaching in Ihrem Alltag unterstützen?
• Sie stehen vor grossen Herausforderungen
• Sie müssen Entscheidungen treffen
• Sie sind übergewichtig und möchten abnehmen
• Sie arbeiten im Verkauf und möchten mehr Kunden gewinnen
• Sie möchten Ihre Ängste abbauen und Selbstvertrauen aufbauen
• Sie sind mit Ihrer beruflichen Situation unzufrieden und wünschen sich neue Perspektiven
• Sie sind zur Zeit nicht besonders glücklich und verspüren den Wunsch nach einer Veränderung in Ihrem Leben

Vorgehen und Coachingdauer
Im ersten Gespräch führen wir gemeinsam eine Situations- und Bedarfsanalyse durch. Anschliessend definieren wir gemeinsam die nächsten Schritte. Wir erkennen Ihre Fähigkeiten, Wünsche, Ziele und Schwächen und können somit für Sie Lösungsansätze zum Meistern von Herausforderungen erarbeiten.

Wie hoch sind die Kosten?
Eine Lektion kostet CHF 200.00 (Barzahlung). Eine Lektion dauert durchschnittlich 60 Minuten. Je nach Prozessverlauf kann es zu Abweichungen von +/- 15 Minuten kommen. Die Preise pro Lektion verstehen sich pauschal, unabhängig von der genauen Dauer.

Wussten Sie schon?

Speziell Bauchfett kann Auslöser für viele Krankheiten sein. Bauchfett produziert im Laufe der Zeit gefährliche Entzündungstoffe, die zu Krankheiten wie Diabetes oder Gefäßschäden führen.

Beratungstermin

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