Bodyforming

Ein Training zur Formung und Straffung der Figur. Zum Einsatz kommen verschiedene Hilfsmittel wie leichte Hanteln, Tubes, Terabänder oder auch mal Langhanteln. Begleitet von mitreissender Musik kommt man bei diesem effizienten Workout auf jeden Fall ins Schwitzen und hat dabei noch jede Menge Spass.

Wussten Sie schon?

Speziell Bauchfett kann Auslöser für viele Krankheiten sein. Bauchfett produziert im Laufe der Zeit gefährliche Entzündungstoffe, die zu Krankheiten wie Diabetes oder Gefäßschäden führen.

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